研究：多款可穿戴設備在追蹤卡路里方面表現不佳

據外媒5月16日報道，在今年1月發表的一篇論文中，研究人員對三款腕戴式智能設備在跟蹤能量消耗和心率方面的實用性進行了評估。據悉，該參與者包括了30名健康的男性和女性參與者。而被測試的設備，分別為Apple Watch Series 6、Polar Vantage V和Fitbit Sense。測試中，參與者佩戴上述設備進行了重量訓練、騎自行車、跑步、步行還有普通的坐立這些動作。而作為輔助參考設備，該研究團隊還使用了Polar H10胸帶和 MetaMax 3B。

在整個測試過程中，研究人員通過表格記錄的方式將全部評估記錄作出了展示。如下圖所示。

研究人員表示，通過結果可以得知，被測試的設備均無法追蹤卡路里這項數據。同時，被測試設備還不能預測實際日常支出的平均差，這使得腕帶式手表在追蹤卡路里方面顯得力不從心。“即使不考慮絕對值，使用者仍舊無法可靠地跟蹤卡路里的各項進度。”

雖然在卡路里跟蹤方面，三款設備的表現不盡如人意。但研究人員表示，但Apple Watch Series 6在跟蹤所有活動的心率方面還是非常可靠的。

不過，該研究團隊在最后表示，本次測試依然有其局限性，如設備和個人的樣本量較小，但這項研究也與之前的研究一致，表明市面上的智能手表和腕戴式健身追蹤器并不能為你的日常能量消耗提供可靠的測量。此外，它們的結果本身就是非常不可預測的，但是欣慰的是，在心率跟蹤和步數計數方面，市面上的腕帶式可穿戴設備還是可靠的。